Exercices de respiration pour se calmer : conseils d'un moine bouddhiste

Guerre : que faire de la peur et de la panique

Notre guerre patriotique avec la Russie dure depuis huit jours maintenant. Et pendant tout ce temps, notre psychisme est dans des conditions anormales, résistant à un stress énorme. Il est très important de comprendre ce qui vous arrive, à quoi vous attendre ensuite et, surtout, comment y faire face.

3 mars 2022